标签: 肩部 颈椎 专业按摩 按摩手法 放松

发布时间: 2025-11-09 13:57

简介: 最近很多小伙伴都在问我，说工作太忙，压力太大，经常感觉浑身酸痛，想去按摩又没时间，问我有没有什么简单易学的按摩手法，可以在家自己放松一下。当然有啦！今天我就把我的私藏按摩手法大公开，保证让你在家也能享...